다이어트 자극사진 보고 자극받자
여름이 다가오고있어서 다이어트를 시작했거나 준비중이신분들 많을텐대요. 오늘은 다이어트 자극사진 과 자극되는 멘트들 몇개 모아봤습니다. 꼭 여름이 아니어도 몸을 가볍게하면 컨디션이나 자신감이 훨씬 업되니까 꼭 다이어트에 성공하시기 바랍니다. :)
사람인 이상 자꾸 신체활동을 줄이거나 체중을 증가시키는 방향으로 갈수밖에 없습니다. 그게 편하거든요. 하지만 다이어트에 성공하려면 사진을보고 자극받는거 외에 주변환경을 정비하는것도 중요합니다.
배가 고플때 음식쇼핑을 하지말고 배가부를때 음식쇼핑을 하세요. 먹고싶은것보단 보다 건강에 좋은 음식을 선택할수 있게되니까요. 그리고 정말 자극받아서 다이어트에 성공하고 싶다면, 다음말들을 기억하세요.
내몸에 맞는 옷을사지 말고 내맘에 드는 옷을 사라 (숀리)
먹는건 10분 즐거움 불쾌하고 속이 답답한건 하루종일 먹고 찐살은 평생~
죽을만큼 운동하고 죽지 않을만큼 먹었어요(제시카)
인생은 살쪗을때와 살이 안쪗을때로 나뉜다.
먹는게 즐거워서 계속 먹으면 인생과 몸이 망가진다.
ruhabe
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