자존감 낮은 사람 특징 5가지

자존감 낮은 사람 특징 5가지

자존감은 왜 떨어지는걸까요. 자존감이 낮은 사람의 특징은 무언가 하고싶지 않은걸 억지로 하거나, 원하지 않는걸 하게될때 자존감이 낮아집니다. 이것은 그사람의 성격이 아닌 외부적인 요인이 큽니다.

이렇게 떨어지는 자존감이 낮은 사람의 특징은 실수나 불쾌한 경험을 기억하고있다가 자꾸 생각을 하게됩니다. 그리고, 자신의 장점보다 단점에 초점을 맞추고 " 아 나는 안돼" 라고 생각하기 쉽상입니다.

그래서 자존감이 낮은 사람은 다른사람을 신경쓰지 않고 당당히 자신의 의견을 말하는 일이 거의 없습니다. 그리고 이러한 자존감이 낮은 사람의 특징들은 그대로 주위 사람들에게도 느껴지게 됩니다.

반대로 자존감이 낮은 사람이 가지는 특징중에 강한척을 하는 모습이 있습니다. 이것은 자존심이 낮아진 사람이 자신의 약점을 숨기려 하는 행동이죠. 이게 나빠지면 자신의 실수를 다른사람에게 전가하거나 누군가를 디스하거나 하는등 피해 의식에 사로잡힐수도 있습니다.

잘되지 않는데 잘되고 있다라고 말하고 내가 예전에 이렇게 대단했다 라고 말하는것도 자존감이 낮은 사람들의 특징입니다. 이러한 단어를 자주쓰면서 떨어진 자존심보다는 불필요한 자존감을 우선시키게 되는거죠.

이러한 결과는 다른사람을 부정하거나 타인이 불편을 느낄수있을만큼의 강한 행동이 되기도 합니다. 그 주변에서는 이러한 그 사람의 특징들이 보이는데도, 정작 자신은 그것을 느끼지도 못할뿐더러 자꾸 하게 되는거죠.

또한 자존감이 낮은 사람이 하는 생각들의 특징으로 항상 딜레마를 안고있습니다. 그래서 항상 불안하거나 의심을 하게 되며 끝내 부정적인 생각으로 다다르게 됩니다. 그리고 이러한걸 부정하며 또 자신을 탓하게 됩니다 " 나는 왜이렇게 한심할까" 라며 말이죠.

자존감이 낮은 사람은 잘못된 선택을 하는 경향이 있습니다. 다른사람이 보기엔 일부러 잘못선택한것 처럼 보이기도 하는데요. 예를 들어 물건을 선택할때 자존감이 낮으면 잘못고른 실패를 두려워해 소극적인 선택을 하게 됩니다.

자신이 이정도니까 이정도의 선택이면 충분하다라는 착각을 하게 되는데 이는 자존감이 낮은 사람의 특징중 하나로 이미 자신의 기준은 많이 낮아졌는데 그것이 평균적인 기준이라 착각하게 되는것이죠.

결론적으로 자존감 낮은 사람의 특징은 점점 위축되고 있으며, 강한척을한다. 불안정하게 보이고 누군가가 동조해주길원하는 욕망이 강한편이며, 본인만의 낮아진 기준으로 잘못된 선택을 하기 쉬운게 특징입니다.

자존감이 낮은것은 죄가 아닙니다. 이것은 아주 사소한것부터 자존감을 높이면서 점점 회복해야만 하죠. 내 자존감이 낮다 라고 생각하시는분들은 지금 즉시 손뼉을 칠 필요가 있습니다. 낮아진 자존감을 회복할수 있는 방법입니다.