멍 빨리 빼는법 10가지

어딘가에 부딪치거나 피부에 강한 압박을 받게되면 멍이 생깁니다. 특히 피부가 약한분들이나 여성이라면 성형시술이나 손이나 다리에 약간의 압박만으로도 멍이 생기기도 하는데요. 이럴때 멍 빨리 빼는법 10가지를 소개해드리겠습니다.

1. 냉찜질

피부에 멍이든이후 빨리 빼기위해서는 초반에 차가운 찜질이나 팩을해주는게 좋습니다.  10분내외로 하는게 좋으며 긴시간을 할경우 동상이 걸릴수도 있기 때문에 연속으로 냉찜질을 할 경우에는 시간적 텀을 10분이상 두었다가 하는게 좋습니다.

2. 온찜질

초기의 하루나 이틀정도 냉찜질로 피부의 열이 사라지고 피부가 어느정도 진정이 되었기 때문에 온찜질을 해주어 혈액순환이 잘되도록 하는게 좋습니다. 역시 10분내외로 하며 하루에 2~3번정도씩 해주면 멍든후 초기에 멍을 빨리 빼는법이 됩니다.

3. 멍든 부위는 심장보다 높게

멍은 피부속의 피가 정체되어있는것이기 때문에 심장의 위치보다 낮은위치라면 높게 해주는것이 멍을 보다 빨리 없앨수가 있습니다. 마찬가지로 붓거나 수술했을때에도 손이나 다리를 심장보다 높게 해주어 회복을 빠르게 하기도 합니다.

4. 멍든부위를 마사지

멍든 주위를 가볍게 마사지를 해주면 림프순환을 촉진시켜 멍을 빨리 빠지게 할수있습니다. 주의해야 할점은 멍든부위에 압박기 가지않도록하고 주위만 가볍게 마사지해주는것이 좋습니다.

5. 식초물 마사지

식초를 미지근한 물이나 약간 따뜻한정도의 물에 연하게 희석시켜 손에 묻혀서 멍든피부를 부드럽게 마사지해주면 역시 혈액순환을 촉진시켜 멍 빨리 빼는법이 됩니다. 

6. 생감자 팩

감자의 솔라닌이라는 성분을 이용해 멍을 없애는 방법으로 곱게 갈아서 멍든부위를 팩해주면 보다 빨리 멍을 뺄수 있습니다.

7. 약국 연고이용하기 

약국에서 파는 연고중 피부위멍을 빠르게 회복시키는 효과의 연고가 있습니다. 이 연고의 성분은 비타민k 와 헤파린나트륨과 같은것으로 이러한 성분들 역시 피부를 빠르게 회복시키는 효과가 있습니다.

8. 비타민 음식 섭취

비타민k 와 더불어 비타민c역시 멍을빨리 없애는데 좋은성분이므로 음식으로 섭취를 해주면 좋습니다. 비타민c는 오렌지나 귤 같은 과일로 섭취를 하고 비타민k 가 풍부한 야채로는 녹황색 채소와 파인애플등이 좋습니다.

9. 햇빛 쐬기

햇빛역시 혈색소를 분해하는 성분이 있기에 햇빛을 쐬면 멍든부위를 빨리 회복시킬수 있는데요. 자외선이나 피부가 상할까봐 햇빛쬐이는걸 피하는경향이 있지만 하루 30분정도는 멍회복뿐만 아니라 비타민E 등을 생성시킬수있는 좋은 방법입니다.

10. 보라색종이

위와 같은 방법들을 다해보고 그래도 멍이 빨리 빠지지 않는다면 보라색종이를 이용해서 멍 빨리 빼는법이 있습니다. 과학적으로 증명된것은 아니지만 예전에 스펀지에 나왔던 내용으로 보라색의 종이를 멍든부위에 붙여놓으면 멍을 흡수시킨다고 합니다.